父母對孩子無條件的接納與陪伴就好比膠水，過多氾濫成災、太少難以黏著，唯有適時適量，才能替孩子打造出充滿愛和滋養的安全堡壘。

在我想像的心理治療歷程就像是一個大型的御花園,心理師就像是一個在安全堡壘中的園藝師，諮商的歷程是『我』和『你』一起種花養花的歷程

沒有人需要被責備，也沒有人是有問題的。



擁有幸福的方法就是感受幸福。未來的一切都不可知，唯有當下是真實存在。



我們一起練習感受，一起練習說，一起整理過往的經驗，一起把自己看清楚，一起確認你的步伐，一起找到方向。